糖尿病可以吃什么菜
| 1人回答
問題描述：
糖尿病可以吃什么菜
全部回答共1條回答
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般可以吃一些低糖的蔬菜，如白菜、芹菜等。但任何食物都不建議過量食用。1.白菜：白菜中含有豐富的維生素C和膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，而且還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，由于其含糖量較低，所以糖尿病患者也可以適量食用。2.芹菜：芹菜屬于一種比較常見的蔬菜，其中含有大量的粗纖維以及多種礦物質(zhì)元素，適當(dāng)進(jìn)食后能夠加速胃腸道蠕動，從而起到潤腸通便的作用。由于其含糖量也比較低，所以也適合糖尿病患者食用。除此之外，糖尿病患者還可以適量食用黃瓜、西紅柿、冬瓜等蔬菜。如果出現(xiàn)血糖升高的情況，則需要及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，不建議吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量過高的水果。
