二型糖尿病吃什么菜好
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二型糖尿病吃什么菜好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
二型糖尿病一般指2型糖尿病。通常情況下，2型糖尿病患者吃黃瓜、西紅柿等蔬菜比較好。1.黃瓜：黃瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且黃瓜中的含糖量比較低，對血糖的影響不大。2.西紅柿：西紅柿中富含番茄紅素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等成分，可以幫助機(jī)體增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還可以促進(jìn)胃液分泌，有助于消化吸收食物，對于輔助控制血糖有一定的幫助作用。除此之外，也可以適量食用白菜、芹菜、茄子等蔬菜。建議患者在日常生活中注意合理飲食，避免過多攝入高糖、高脂的食物，如巧克力、肥肉等，以免導(dǎo)致病情加重。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
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