紅糖水飯前喝飯后喝好
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紅糖水飯前喝飯后喝好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
通常，在餐前和餐后都可以飲用紅糖水。在中醫(yī)學上，具有補中，活血化瘀，調(diào)理經(jīng)絡(luò)的作用。紅糖味道甘甜，性溫，入脾經(jīng)，用滾燙的開水將其沖成一種飲料，稱為“紅糖水”。所以，在來例假的時候，有痛經(jīng)的癥狀，可以通過喝紅糖水來緩解疼痛。要飲此茶，必須在開水中煮滾，使其沉淀，然后除去其中的雜質(zhì)。要提醒大家，由于紅糖水屬于精細的甜品，所以不宜長時間喝，尤其是有高葡萄糖和有糖尿病的人，最好少喝。假如在吃飯之前要先喝一杯紅糖水，一定要控制好份量，以免喝太多會導致吃不下去。如果感覺到身體出現(xiàn)了一些不舒服的癥狀，最好是去醫(yī)院做一些檢查，以確定自己的疾病，然后在醫(yī)生的指導下進行合理的治療。
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