酸馬奶空腹喝還是飯后喝好
| 1人回答
問題描述：
酸馬奶空腹喝還是飯后喝好
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
酸馬奶一般飯后喝比較好，但是應(yīng)注意適量攝入，以防攝入過多，對(duì)身體健康造成不利影響。酸馬奶是一種蒙古族傳統(tǒng)的奶制品，主要是以鮮馬奶為原料，經(jīng)凈乳、接種、發(fā)酵、搗攪、冷卻等工藝制成的，呈乳白色或淡青色。酸馬奶空腹飲用會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，容易引起腹痛、腹部不適等癥狀，還會(huì)降低酸馬奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于胃腸道健康，一般建議飯后喝，對(duì)胃腸道造成的刺激比較小。酸馬奶具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有蛋白質(zhì)、維生素C、脂肪、糖、鈣、鐵、鉀等物質(zhì)，容易被人體消化吸收，能夠提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)身體健康有好處。但是不可短期內(nèi)大量攝入，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起食欲不振、腹脹等情況，對(duì)酸馬奶過敏者應(yīng)避免攝入。建議平時(shí)科學(xué)安排日常膳食結(jié)構(gòu)，合理控制飲食量，保證飲食健康，如果飲用酸馬奶后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道