經(jīng)期吃什么菜好排除瘀血
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經(jīng)期吃什么菜好排除瘀血
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期吃什么菜也不可以排除瘀血，只能起到輔助作用，患者可以吃紅糖姜茶、山楂、黑木耳、桂圓、紅豆等，可以輔助緩解瘀血癥狀。1、紅糖姜茶紅糖姜茶主要成分為紅糖和姜，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、驅(qū)寒保暖、活血化瘀的功效。適量飲用紅糖姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)瘀血，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。2、山楂山楂具有輔助健脾消食、行氣散瘀、化濁降脂的功效，適量食用山楂可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還可以輔助排出體內(nèi)瘀血。3、黑木耳黑木耳具有輔助補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺、止血、降壓、降脂的功效，適量食用黑木耳可以輔助預(yù)防血栓，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)瘀血。4、桂圓桂圓具有輔助養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾的功效，適量食用桂圓可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)瘀血。5、紅豆紅豆具有輔助利水消腫、健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適量食用紅豆可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)瘀血。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
