孕婦能不能吃榛子
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孕婦能不能吃榛子
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃榛子的，榛子里面含有好多的微量元素，比如硒，鎂等，適量的食用對胎兒的發(fā)育有一定的好處，尤其對胎兒的智力發(fā)育有一定的幫助。但是榛子油性比較大，每天不建議大量使用，而且有的人對榛子過敏，這個時候就不要再吃了，可以換其他的堅果代替。
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