孕婦能吃蛋白粉嗎
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孕婦能吃蛋白粉嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蛋白粉比較常見的是提純大豆蛋白，分離大豆蛋白，豌豆蛋白，還有一種好消化吸收的乳清蛋白。孕婦在懷孕以后臟器負擔(dān)會加重，如果再過多食用蛋白粉，更會加重腎臟負擔(dān)。孕婦是可以吃蛋白粉的，但是在懷孕時如果通過飲食調(diào)理，多吃一些新鮮蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，牛奶以及各種魚肉或者干果，飲食均衡，都能夠滿足孕婦和寶寶的生長發(fā)育需要，倒也不一定非要吃蛋白粉。
