月經期間可以吃馬蹄嗎
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月經期間可以吃馬蹄嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
月經期間要注意保暖，避免受涼，禁止服用辛辣刺激性的食物，多吃一些溫熱的食物，比如羊肉，雞肉，紅棗等。在來月經的時候可以淋浴，但是要避免坐浴和盆浴，要禁止性生活，因為在來月經的時候身體的免疫力下降，宮頸口呈放松狀態(tài)，如果有不良的情況，很容易導致細菌進入盆腔造成感染。荸薺又稱馬蹄，水栗等，在來月經的時候吃荸薺并不會影響月經。
