在懷孕期間可以吃紅棗嗎？
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問(wèn)題描述：
懷孕有一段時(shí)間了，每天都會(huì)吃紅棗，懷孕期間吃紅棗會(huì)不會(huì)有影響?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以適量吃紅棗。紅棗營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富，是一種日常的補(bǔ)品，不僅可以作為烹飪輔料、生吃，還能夠作為中藥輔助各種藥品。紅棗中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，對(duì)孕婦身體是很有益。紅棗是很好的食物，可以用來(lái)補(bǔ)血補(bǔ)氣和預(yù)防貧血等等，里面也含有很多的維生素c以及葉酸，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，在懷孕期間可以吃一些棗，但是不要一直吃，吃太多了也會(huì)有不好的作用，可能會(huì)影響胃腸道的功能，導(dǎo)致腹瀉等，懷孕期間飲食是很重要的，要好好注意。
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