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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
小孩頭暈感覺很累可能與睡眠不足、低血糖、貧血等因素有關(guān)。
睡眠不足是兒童頭暈乏力的常見原因，長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足。低血糖多因飲食不規(guī)律或劇烈運動后未及時補充能量，表現(xiàn)為頭暈、出冷汗、四肢無力。貧血以缺鐵性貧血多見，與挑食、生長發(fā)育快有關(guān)，除頭暈外還可能伴隨面色蒼白、食欲減退。病毒性感冒早期也會出現(xiàn)類似癥狀，常伴有鼻塞、咽痛等上呼吸道感染表現(xiàn)。
建議家長合理安排孩子作息時間，保證每日充足睡眠，飲食注意葷素搭配，避免長時間空腹活動。若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查血常規(guī)、血糖等指標。
