吃飯少會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎
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吃飯少會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃飯少可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，但并非絕對(duì)。如果只是偶爾一次吃飯少，通常不會(huì)引起消化不良，但如果長(zhǎng)期吃飯少，則可能會(huì)引起消化不良。1、不會(huì)：如果平時(shí)偶爾一次吃飯少，比如由于工作忙、加班等原因?qū)е碌某燥埳?，此時(shí)胃腸道功能正常，食物經(jīng)過充分咀嚼后會(huì)順利進(jìn)入胃腸道內(nèi)，在胃酸的作用下會(huì)被分解和吸收，因此一般不會(huì)引起消化不良；2、會(huì)：如果長(zhǎng)期吃飯少，如減肥人群為了控制體重而刻意減少進(jìn)食量，則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，無法滿足人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而影響到胃腸道的功能，使胃腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)堆積時(shí)間過長(zhǎng)，進(jìn)而引起消化不良的癥狀。如果本身患有慢性胃炎等疾病，則需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生，避免吃不干凈的食物以及辛辣刺激性的食物。
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