我很胖高血壓，想減肥，跑步的話可以嗎？
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我很胖高血壓，想減肥，跑步的話可以嗎？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很胖有高血壓，想減肥可以跑步，對于肥胖和高血壓，跑步有一定的作用，除此之外，高血壓患者飲食方面也要注意低鹽低食，不油膩，跑步等有氧運動可以減輕體重，雖然可以跑步，但不建議早上跑步，特別是快速劇烈的運動，通過生活方式的改變不能改善血壓的話可以服用藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
