吃什么可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
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問(wèn)題描述：
我最近月經(jīng)總是不規(guī)律，到醫(yī)院檢查說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，吃什么可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌主要是跟體內(nèi)性激素水平有很大的關(guān)系，如果需要調(diào)整內(nèi)分泌，應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如卷心菜、西紅柿、蘋果、圣女果等，它有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。
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