經(jīng)期是否可以吃銀耳蓮子湯
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經(jīng)期是否可以吃銀耳蓮子湯
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生理期間呢對于女性來說是一個失血的過程，而且抵抗力低。銀耳湯是一種高級營養(yǎng)補品,但一過夜,營養(yǎng)成分就會減少并產生有害成分。經(jīng)期可以服用銀耳蓮子紅棗的，其中的紅棗有補氣血的作用。熬湯時可以加用紅糖，因為女性，多虛多瘀，淤代表有淤血，因為容易受涼。.喝了銀耳湯，亞硝酸就自然地進入血液循環(huán),血液里的紅血球里有血紅蛋白,能攜帶大量的氧氣供機體需要。建議您注意經(jīng)血的情況，且避免生冷食物即可，緊急情況及時就醫(yī)!
