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孩子大便困難生活中飲食吃些什么

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孩子大便困難生活中飲食吃些什么

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
當孩子出現(xiàn)便秘情況的時候首先可以多喝點水,補充腸道水分幫助大便排出,當然也可以多吃點富含水分和纖維素的水果來促進排便,比如像火龍果、香蕉等都是不錯的,主食上建議是選擇一些比較容易消化和被吸收的,孩子便秘的話可以多吃一些蔬菜,尤其是那些富含植物纖維的,如西蘭花、西紅柿、芹菜等,期間務(wù)必要注意不要給孩子吃冰淇淋、火鍋等刺激辛辣的食物,當然,除了飲食之外養(yǎng)成一個好的排便習慣對小兒便秘的治療也是很關(guān)鍵的。

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