幼兒大便干生活中飲食吃些什么
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幼兒大便干生活中飲食吃些什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
當孩子出現(xiàn)便秘的時候，可以考慮是缺少水分導致大便干燥所致，這個時候要給孩子多喝點水，另外呢也要多吃點水果，最好是選擇富含纖維素，水分比較多的，像西瓜、獼猴桃、火龍果等都不錯，日常飲食上要注意選擇一些易于消化和吸收的食物，像面條、素包子等都是不錯的，而且呢也要給孩子多吃一些蔬菜的，補充植物纖維幫助排便，還要注意，不要給孩子吃過于生冷和辛辣的食物，像冰飲、火鍋等，還應該幫助孩子養(yǎng)成的一個良好的排便習慣，以避免再次復發(fā)。
