如何快速解決便秘的方法？
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如何快速解決便秘的方法？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常便秘的話，建議最好到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，改進許多相關(guān)檢查，看有什么原因引來的便秘，從而現(xiàn)在合適的方法和藥物來救治。一般可以吃許多潤腸通便的藥物。日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等含有維生素類的食物，適當舉辦體育鍛煉，多飲水。特別聲明不要過于擔心，注意避免勞累過度，保持心情愉悅，多食蔬菜水果。
