哪些運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病
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哪些運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)患者的情況推測，頸椎病通常都是長期低頭培訓(xùn)，生存不良而引來的病癥。所以要救治或者綜合防治頸椎病的話，那么就必須要鍛練頸椎后側(cè)的肌肉，在平?？梢宰鲂┒帱c(diǎn)抬眼的活動(dòng)比如說溜冰，因?yàn)榱锉鶗r(shí)經(jīng)常要將頭抬起來呼息，有助于頸椎正常身理曲度的始終保持。放風(fēng)箏也可以，放風(fēng)箏的時(shí)候抬眼向天看，不知不覺就運(yùn)動(dòng)了頸椎。這些傳統(tǒng)的商業(yè)項(xiàng)目實(shí)際上非常好的，不要老抱著手機(jī)和電腦嬉戲，不然自己的身體也就會(huì)慢慢廢掉的。這些活動(dòng)對頸椎病的救治也具有一定的效果，無頸椎病的人群也可以起些預(yù)防工作的效用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
