單腿肌肉萎縮該如何鍛煉
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單腿肌肉萎縮該如何鍛煉
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天給腿部一定的推拿，輕輕地搓揉，讓大腿有熱感是最好的，這樣對(duì)大腿有一定效果，否則就沒(méi)有用了。你也可以每天晚上泡腳，這樣可以讓你腳底的神經(jīng)更加非常活躍。腿部的肌肉再次出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象和自身的營(yíng)養(yǎng)也有很大的關(guān)系，如果營(yíng)養(yǎng)趕不上的話，那么很難讓腿恢復(fù)健康。多消化蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多喝許多大骨湯，維生素也要消化好，這樣才能讓大腿慢慢恢復(fù)健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
