手機(jī)看久了頭痛怎么辦
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手機(jī)看久了頭痛怎么辦
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者手機(jī)看久了出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀，建議立即休息，可以做頭部的按摩或者兩側(cè)太陽穴的按壓，多少都能減輕患者頭痛還有惡心的癥狀，也可以在兩側(cè)太陽穴涂抹清涼油提神、醒腦，對于緩解頭痛、惡心的癥狀都有好處。看久了手機(jī)出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀，要考慮可能是因為這個動作誘發(fā)了患者偏頭痛的發(fā)作，或者因為光線的刺激導(dǎo)致患者大腦的痛敏結(jié)構(gòu)受到了影響，而出現(xiàn)頭痛的癥狀。當(dāng)這種情況發(fā)生的時候，建議患者平時一定要有自制力，玩游戲、看手機(jī)要有節(jié)制，避免長時間的勞累、避免用腦過度，也是預(yù)防頭痛發(fā)作的重要手段。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
