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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
芒果中含有大量的維生素C，對腸胃具有調(diào)節(jié)的作用。芒果不但有益胃的作用還可以止嘔、止暈。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧麑ι眢w是有利的，建議在月經(jīng)期間不要吃冰涼的、生的、辣的食物。這些食物容易導(dǎo)致宮寒，宮寒的女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、排經(jīng)不暢的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)不孕不育的情況。所以女性在月經(jīng)期間要注意飲食。可以多喝一些熱湯類的食物，平時多喝開水。注意保暖，以防感冒，不要做一些劇烈的運(yùn)動，注意休息，保持充足的睡眠。
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推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
