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落枕脖子歪了怎么辦

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落枕脖子歪了怎么辦

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
落枕脖子歪了,可采取以下治療辦法:1.這段期間要注意休息,盡量減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān),不要過度活動(dòng)。2.如果出現(xiàn)疼痛難忍的情況,需按照醫(yī)生的要求,服用非甾體類抗炎藥物。3.可用熱毛巾敷在頸部,改善局部疼痛的癥狀。4.適當(dāng)進(jìn)行頸部的活動(dòng)鍛煉,可加速落枕的康復(fù)。5.通過接受針灸、推拿、按摩、拔火罐等物理治療,也可以幫助改善落枕情況的癥狀。6.如果5天的時(shí)間,癥狀還沒有得到有效恢復(fù),應(yīng)盡快去醫(yī)院就診,以免導(dǎo)致組織粘連、肌肉僵硬,加重病情。

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