早泄的調(diào)理小竅門
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仲秋 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早泄可通過(guò)調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理。
早泄可能與心理壓力過(guò)大、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎等因素有關(guān)。心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，容易引發(fā)早泄，建議通過(guò)心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力。陰莖敏感度過(guò)高可通過(guò)局部麻醉劑如利多卡因凝膠降低敏感度，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。前列腺炎引起的早泄需要治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。日常生活中可嘗試擠壓法或停動(dòng)法進(jìn)行行為訓(xùn)練，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力。飲食上適量食用富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，避免辛辣刺激性食物。
調(diào)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善整體身體狀況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
