五色米糖尿病人能吃嗎
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五色米糖尿病人能吃嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
五色米糖尿病人一般能吃，但是要注意適量。糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標志。五色米是由黑豆、紅小豆、黃小米、白扁豆、紫米等五種顏色的谷類混合而成，含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，對身體健康有一定的好處。而且其中含有的糖分比較低，升糖指數也比較低，所以糖尿病人通常是可以吃的。雖然糖尿病人可以吃五色米，但是在吃的時候也要注意適量，不可以一次性吃太多，以免增加胃腸道負擔。如果出現不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
