高粱米熬粥糖尿病人能吃嗎
| 1人回答
問題描述：
高粱米熬粥糖尿病人能吃嗎
全部回答共1條回答
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量食用高粱米。建議用量：100g/天糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。高粱米含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B等營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值和藥用價值。其含糖量較低，升糖指數(shù)也相對較低，因此糖尿病患者可適量食用高粱米。高粱米可煮粥后食用，但需注意避免過量進食，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等癥狀。由于高粱米中含有較多的粗纖維，胃腸功能紊亂者應(yīng)慎食，以免導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。對高粱米過敏的人群也不宜食用，否則可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、風團等不適癥狀。日常生活中，糖尿病患者要注意合理飲食，盡量以低鹽、低脂的食物為主，比如芹菜、胡蘿卜、燕麥等。同時還要適當進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于控制體重。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
