蜂蜜治失眠最快的方法是什么
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蜂蜜治失眠最快的方法是什么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
臨床上并沒有治療失眠最快的偏方或方法的說法。如果患者出現失眠的情況，可以通過日常調理、物理治療、藥物治療等方式緩解。一、非上述情況1.日常調理：建議患者在睡前可以適當喝一杯溫牛奶，也可以泡腳，有助于促進血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善睡眠質量。2.物理治療：如果通過上述方式效果不佳，還可以及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科進行針灸、按摩等輔助治療的方式進行處理，從而達到改善疾病的目的。二、上述情況1.藥物治療：如果失眠的癥狀比較嚴重，已經影響正常的生活和工作，可以在醫(yī)生的指導下服用艾司唑侖片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜安眠類的藥物進行治療，同時還要保持良好的心情，避免情緒過于激動。除此之外，也可以通過中醫(yī)理療、心理疏導等方式來改善病情。若期間出現明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
