蜂蜜和醋一起喝能治失眠嗎
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蜂蜜和醋一起喝能治失眠嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您提供的信息，醋加蜂蜜有減肥的作用，不可以治療失眠，可以使糖分蛋白質(zhì)等成分，新陳代謝加快，消耗人體脂肪，還有美容作用，可以加快皮膚細(xì)胞再生，減少氧化反應(yīng)，出現(xiàn)失眠，屬于睡眠障礙，如果超過(guò)兩周以上，建議服用藥物調(diào)理，同時(shí)改善生活方式藥物，可以選用中成藥，比如百樂(lè)眠膠囊等，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，睡前不要過(guò)度飲食，可以保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
