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吃得少挑食會(huì)消化不良嗎

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吃得少挑食會(huì)消化不良嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得少挑食一般不會(huì)引起消化不良,但長期如此可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等。1.不會(huì):如果只是偶爾一次吃得少,或者是因?yàn)槠渌蛞鸬奶羰?,通常不?huì)對(duì)身體造成太大的影響。這種情況下,患者可以適當(dāng)增加飲食量,多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、香蕉等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力。2.會(huì):如果長期吃得少挑食,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足,從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢,從而引起消化不良的癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以通過按摩腹部的方式促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上也能夠緩解癥狀。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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