高血壓能跳繩嗎
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問題描述：
我最近經(jīng)常感覺頭暈，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己患了高血壓，我想通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理一下，高血壓采取跳繩的方法運(yùn)動(dòng)好不好?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^跳繩來進(jìn)行鍛煉，但是一定要掌握適度的問題，不要過于劇烈時(shí)間，也不要過長(zhǎng)時(shí)間，以免引發(fā)血壓升高出現(xiàn)意外。高血壓是一種很常見的疾病，也是一種很危險(xiǎn)的疾病，血壓控制不好，容易引發(fā)心腦血管出現(xiàn)意外，患者在積極用藥物治療的同時(shí)，還要從生活上飲食上進(jìn)行調(diào)理。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于患者身體是有好處的。
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