堅(jiān)持跳繩可以瘦臉嗎
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問題描述：
我的臉上脂肪比較多，朋友說可以通過堅(jiān)持跳繩的方法改善，堅(jiān)持跳繩可以瘦臉嗎？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
堅(jiān)持跳繩能達(dá)到有效的瘦臉效果，可以達(dá)到輔助減肥的目的。跳繩屬于常見的一種運(yùn)動鍛煉，可以有效的消耗身體的熱量和脂肪，達(dá)到減肥的目的，每天需要控制在30分鐘左右長時(shí)間堅(jiān)持才可以達(dá)到效果，但是對臉部的脂肪消耗并不是很大。如果想要達(dá)到瘦臉的目的，可以選擇注射瘦臉針的方法，通常選擇的是肉毒素，能夠做到肌肉神經(jīng)。日常要保持良好的臉部衛(wèi)生習(xí)慣，不能用手去抓撓，避免導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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