跳繩能起到瘦臉效果嗎
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問題描述：
我的臉很胖，標準的大臉妹，最近正在打算鍛煉減肥瘦臉，跳繩能起到瘦臉效果嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跳繩可以瘦臉，跳繩運動是一種全身脂肪一起運動的，可以促進全身的瘦身，進而達到臉部瘦身的效果，另外在日常飲食上要注意控制不宜進食脂肪含量高，熱量高的食物，多食一些蔬菜水果，少吃零食，每天堅持運動。
