如何預(yù)防乳腺增生
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問(wèn)題描述：
我最近經(jīng)常感覺乳腺脹痛，月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)過(guò)后減輕并逐漸停止，脾氣不好，愛著急愛生氣、愛出汗等。去檢查說(shuō)是乳腺增生，所以我非常緊張，這種情況我應(yīng)該怎么預(yù)防呢？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
乳腺增生預(yù)防，平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免服用含有雌激素過(guò)多的食物和藥物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要?jiǎng)优?，要讓乳房處在放松的狀態(tài)，不要穿戴有鋼圈的內(nèi)衣。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
