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乳腺增生要怎樣預(yù)防

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問題描述:
女25歲是不是像網(wǎng)上說的發(fā)生性關(guān)系也是迅速提高乳腺質(zhì)量的好辦法呀?還有什么好辦法來預(yù)防乳腺增生呀?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
乳腺增生的形成與體內(nèi)性激素水平。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時休息,不要熬夜,保證充足的睡眠放松避免壓力過大保持愉快的心情有規(guī)律的性生活穿寬松舒適的內(nèi)衣建議飲食清淡避免辛辣食物和油膩食物。

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