怎樣鍛煉心臟讓心臟健康
| 1人回答
問題描述：
我之前就患過心臟病，現在已經療好了。因為年紀大了，怎樣鍛煉心臟讓心臟更加健康?
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
可以通過每天的有氧運動來進行鍛煉。如果身體之前沒有換過其他的大病，那么就可以通過這些運動來達到保護心臟的作用?？梢赃x擇一些慢跑或者游泳的方式來進行鍛煉，也可以定期的到山上進行爬山的活動。對心臟還是有著一定的幫助的。
