吃什么食物可以預防脫發(fā)呢
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吃什么食物可以預防脫發(fā)呢
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據您的問題，痤瘡掉發(fā)可以通過多吃黑色的食物來壓制，比如何首烏，黑米之類的食物，這些對于以防痤瘡都是有比較好的功效的。平常要足量的做有氧運動，多到戶外逛逛，有利于增強自己的體格，增加個人體質，少吃辛辣極冷的食物，平常始終保持身心的愉悅也是很重要的。
