疲勞型肥胖怎么減肥
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疲勞型肥胖怎么減肥
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
疲勞型肥胖最好通過飲食調(diào)理來減肥。導(dǎo)致疲勞性肥胖的原因有很多，比如，精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、重體力勞動等。要養(yǎng)成科學(xué)的飲食，最好多吃容易消化的食物，或者是含有維生素的水果，能夠加快胃腸道蠕動將體內(nèi)脂肪代謝掉，不要進(jìn)行大幅度運(yùn)動，會造成身體虛脫或者是出現(xiàn)頭暈等癥狀，可以喝果汁或者是溫開水，能夠加快身體的新陳代謝。
