飯后跑步為什么會腹痛
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飯后跑步為什么會腹痛
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚飯后跑步出現了腹痛的癥狀，絕大多數人是因為消化不良。在吃完飯后立馬跑步，會使集中在胃的血液流向身體各處，從而減弱腸胃蠕動，出現消化不良的癥狀。這樣就極容易引起腹痛的現象。在日常生活中，建議再吃完飯半個小時以后再進行跑步。不要剛吃完飯就跑步。如果出現了消化不良的現象，可以吃健胃消食片進行緩解。
