更年期綜合癥如何調(diào)理好
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更年期綜合癥如何調(diào)理好
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
當(dāng)女性到了的年齡段的時(shí)候，由于體內(nèi)的性激素含量的增加導(dǎo)致會(huì)再次出現(xiàn)精神及軀體表現(xiàn)出，這時(shí)候必須及時(shí)進(jìn)行心理干涉，并且自己要有意識(shí)地控制自我情緒，合理安排飲食飲食，控制每天攝取食物的總熱量，以清淡的飲食為基礎(chǔ)，增加甜食和脂肪含量高食物的攝入量，必要時(shí)候口服雌激素進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
