宮寒如何調(diào)理好
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宮寒如何調(diào)理好
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒多是由于飲食不當導致的體寒過大，可以口服藥物艾附暖宮丸來調(diào)理，或者服用中醫(yī)湯藥來調(diào)理，還可以用拔罐的方法進行調(diào)理。而宮寒的調(diào)理最主要的，是要在生活習慣和飲食方面注意。要加強腹部保暖，經(jīng)常用暖水袋熱敷，晚上睡覺時一定要蓋好腹部，不要著涼，堅持用熱水泡腳。飲食上多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類，多吃些驅(qū)寒溫補之物，如吃大棗、桂圓、荔枝等。不要吃生冷食物，包括一些寒性的水果蔬菜也不要多吃，也不要吃辛辣的食物，以免加重病癥。
