二胎身材是不是不容易恢復(fù)
| 1人回答
問題描述：
二胎身材是不是不容易恢復(fù)
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
您可以運(yùn)動(dòng)減肥，通常個(gè)身體健康，活動(dòng)習(xí)慣良好的人，正常情況下一天應(yīng)當(dāng)消耗1200千卡，但是除了運(yùn)動(dòng)員之外，很少有人能超越這樣的消耗量，那么是不是普通人就很難超越這樣的節(jié)食效果呢，其實(shí)也不是這樣的，因?yàn)檎Ｈ艘惶焖牡臒崃恐灰艿陀谝惶焖鶖z取的熱量，就可以超越節(jié)食的效果。
