心情緊張會引起失眠嗎
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心情緊張會引起失眠嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心情緊張會引起失眠。因?yàn)樾那榫o張容易導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致難以入睡，同時(shí)也容易造成睡眠時(shí)容易做夢、容易驚醒。針對這種原因造成失眠，患者應(yīng)學(xué)會放松心情，緩解壓力，利于緩解失眠的狀況。患者應(yīng)明確心情緊張的原因，消除誘因，也有助于根治失眠。在平時(shí)可做一些自己喜歡做的事情，聽一些比較輕松的音樂或找朋友聊聊天，分散一下注意力，也能在一定程度上緩解失眠。如果失眠持續(xù)的時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)請心理醫(yī)生幫助做針對性治療，必要時(shí)可使用抗焦慮的藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
