備孕排卵期能游泳嗎
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備孕排卵期能游泳嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
備孕期間可以游泳的，這些有氧運動可以改善孕婦的心肺功能，預(yù)防慢性疾病，也能防止體重過度增長的，所以孕婦或者是備孕期間可以參加一些富于韻律性的運動，比如跳繩，游泳，慢跑，散步，相對來說跳繩的強度會偏大一些，也可以爬山劃船，但是有一些運動，如果是可能受到撞擊或者跌倒，那如果有這些風(fēng)險就不可以了，比如騎馬或者滑雪等等的運動。
