巧克力月經(jīng)期可以吃嗎
| 1人回答
問題描述：
巧克力月經(jīng)期可以吃嗎
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃巧克力，巧克力中含有苯酚復(fù)合物，有助于女性月經(jīng)血中抗氧化物成分的增加，可以減輕女性經(jīng)期的不適。經(jīng)期體質(zhì)特殊，身體抵抗力下降，一定要注意飲食，增加營養(yǎng)，少食用生冷、辛辣、刺激性的食物，否則會(huì)造成痛經(jīng)。生理期，也就是月經(jīng)期，應(yīng)該注意保暖，避免受濕受涼，如淋雨、淌水、冷水洗澡、游泳、長時(shí)間待在寒冷的環(huán)境里等。
