孕婦可以吃梨子嗎
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孕婦可以吃梨子嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦是可以吃梨子的，梨子香脆可口，味道甜美，深受喜愛。梨子具有清熱解毒的功能，能夠補(bǔ)充人體所需的維生素，不僅含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D和維生素E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。孕婦在懷孕初期吃梨可以清熱解毒，還可以降血壓，可以有效防止妊娠水腫和妊娠高血壓。另外，梨還能改善貧血狀況。患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因?yàn)槎喑岳?，可讓氣色紅潤(rùn)。梨補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)，幫助人體凈化器官，儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，促進(jìn)血液將更多的鈣質(zhì)輸送到骨骼。梨可以潤(rùn)滑肌膚，調(diào)整膚色，孕媽媽懷孕期間適當(dāng)多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會(huì)更加水嫩。另外，梨還可以凈化腎臟，清潔腸道，所以孕婦是可以吃梨的。
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