經(jīng)期可以吃黑枸杞嗎
| 1人回答
問題描述：
經(jīng)期可以吃黑枸杞嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期可以吃黑枸杞。黑枸杞是一種含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、游離氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種人體必需的營養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)免疫力的功效。黑枸杞味甘性平，正好是適合例假期間服用的，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成什么影響。要用熱水浸泡，才能保證黑枸杞的營養(yǎng)成分不受損害。只要注意在月經(jīng)期間，少吃一些寒性的、活血化瘀的食品。
