肋骨骨折應(yīng)該吃什么
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肋骨骨折應(yīng)該吃什么
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肋骨骨折一般建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類。另外要多補(bǔ)充新鮮的瓜果蔬菜，可以促進(jìn)腸道蠕動，因為骨折后長時間臥床，腸蠕動變慢，容易引起便秘。也可以服用一些鈣片，促進(jìn)骨折愈合。對于老年人骨折，要特別供給維生素D豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。不建議服用大骨頭湯、老母雞湯，這些湯類確實很美味，但是富含油脂過多，容易增加體重，補(bǔ)鈣作用也不明顯。不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。
