肋骨骨折了吃什么恢復(fù)的快
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肋骨骨折了吃什么恢復(fù)的快
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肋骨骨折之后再恢復(fù)的不同時(shí)期，飲食有一定的差異。首先在骨折的前期，一般是在骨折兩周左右的時(shí)間，飲食以清淡為主。主要吃一些蔬菜、蛋類、豆制品、水果、肉湯等食物，這些食物有助于吸收消化。在骨折兩周以后，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白、含鈣量豐富，富含維生素的食物。例如，可以吃一些牛奶、蛋類、豆類、雞肉、魚肉、排骨、新鮮的蔬菜、水果等食物，這些食物有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。在骨折后六周以后，飲食基本上就可以恢復(fù)正常。在骨折的恢復(fù)時(shí)期，切忌偏食，辛辣刺激的食物不要吃。
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