吃玉米粥能減肥嗎
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吃玉米粥能減肥嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
常吃玉米粥是可以節(jié)食的，因?yàn)橛衩资谴旨Z，可以增進(jìn)腸胃扭動(dòng)，這樣就可以以防便秘的再次發(fā)生，在一定程度上是可以協(xié)助節(jié)食的，另外玉米粥是熱量非常低的，而且是零脂肪含量的，所以可以起些節(jié)食的效用，另外由于玉米粥中所含大量的水分，可以大幅提高人體的代謝率，而且可以增強(qiáng)飽腹感，可以用來節(jié)食。
