月經(jīng)期能跑步減肥嗎？
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月經(jīng)期能跑步減肥嗎？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般來說這個(gè)月經(jīng)期間跑步節(jié)食一定是不太容許的月經(jīng)期間節(jié)食的話，主要就是引來子宮內(nèi)膜太薄，致使以后沒有辦法正常懷上，或者月經(jīng)量逐漸增加，所以需要有理解這個(gè)情況，如果是在月經(jīng)當(dāng)天可以引來子宮內(nèi)膜脫落更多明顯引來月經(jīng)量不斷增多。而且這個(gè)生冷食物一定是不能夠碰觸的。
