蘋果跟黃瓜一起榨汁喝可以減肥嗎
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蘋果跟黃瓜一起榨汁喝可以減肥嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝黃瓜蘋果汁有好處，補(bǔ)充多種維生素，也有潤(rùn)腸通便的功效。還有減肥的功效。多吃些蔬菜水果，不要吃口味較辣刺激性食物，生活規(guī)律，保證充足的時(shí)間睡眠，不要飲酒抽煙。兩種蔬果果子是可以吃的，沒有什么不好的事，可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素。這些物質(zhì)都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，可以滿足我們的身體所需，而且很容易就可以被消化吸收。
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